12 Tipps für ein Jahr ohne Abfall

Es ist keine Hexerei, etwas für den Planeten und die eigene Gesundheit zu tun . Durch die Änderung kleiner Gewohnheiten und das Erlernen einiger neuer Gesten können SieSchritt fürSchritt eine verantwortungsvollere Routine in Ihren Alltagintegrieren. Kleine Mittel, große Wirkung!

12 Tipps für ein Jahr ohne Abfall Lebensmittelgläser

Aber Vorsicht, es geht nicht darum, alles auf einmal ändern zu wollen und einen ökologischen Burnout zu riskieren!

Beginnen Sie mit der Aktion, die Sie am meisten anspricht, die Ihnen am erschwinglichsten und am leichtesten umzusetzen erscheint. Beginnen Sie damit und Sie werden sehen, dass sich die Aktionen nach und nach von selbst ergeben.

Die Idee ist, dass jeder seinen Teil dazu beitragen kann, je nach Lust und Laune, aber auch je nach der Zeit, die ihm zur Verfügung steht, und der Familienkonstellation! Manchmal ist es nicht einfach, neue Gewohnheiten in der Familie zu verankern.

Seien Sie nachsichtig mit anderen und auch mit sich selbst.

Entdecken Sie unsere 12 Tipps zur Abfallvermeidung, um unseren Planeten zu schützen !

1. Vorausschauend einkaufen

Führen Sie immer einige Großpackungen für Spontaneinkäufe mit sich, und für „Großeinkäufe“ sollten Sie wiederverwendbare Einkaufstaschen und Obst- und Gemüsenetze bereithalten.

Ob auf dem Markt oder im Supermarkt, Ihr Obst und Gemüse ist sicher, wenn es lose und vor allem nicht in Plastikbeuteln transportiert wird!

2. Kaufen Sie so viel wie möglich in Großpackungen, lokal und saisonal.

Gehen Sie auf den Markt, finden Sie einen Gemüsebauern in Ihrer Nähe oder lassen Sie sich einen Gemüsekorb nach Hause liefern.

Gehen Sie zu einem Laden, in dem Sie Mehl, Zucker, Nudeln, Hülsenfrüchte, Getreide, Gewürze, Trockenfrüchte, manchmal auch frische Früchte, aber auch Öle, Essig, Bier, Seifen, Shampoos, Waschmittel und Make-up kaufen können. In einem Laden für Schüttgut findet man alles und die Qualität stimmt wirklich.

Die Liste dieser Läden ist lang und Sie finden bestimmt auch in Ihrer Nähe einen unverpackten Lebensmittelladen auf der interaktiven Karte von Zero Zero. Zero Waste Switzerland.

3. Wiederverwenden Sie Ihre Behälter!

Nein, Sie müssen sich nicht mit 50 neuen Gläsern eindecken, wenn Sie anfangen, in großen Mengen einzukaufen.

Werfen Sie keine Plastikflaschen, Sprays oder Kanister mit Reinigungsmitteln mehr weg, sondern füllen Sie sie im Supermarkt mit ökologischen Produkten oder noch besser, füllen Sie sie mit Ihren selbstgemachten Produkten.

Ach, und die Eierkartons! Auch wenn sie kompostierbar sind, können sie wieder und wieder und wieder gefüllt werden. Es gibt keine kleinen Materialeinsparungen 🙂

4. Trinken Sie Leitungswasser

Das ist doch ganz einfach, oder? Wir haben das Glück, in einem Land zu leben, in dem das Leitungswasser von ausgezeichneter Qualität ist. Warum sollten wir das 15-fache des Preises zahlen und uns mit Flaschenpaketen herumschlagen, wenn es so einfach ist, sich ein Glas frisches Wasser von der Küche aus zu holen?

Auf diese Weise können Sie einen Berg von PET-Müll vermeiden. Da das PET-Recycling (noch) keine 100%ige Wiederverwertung ermöglicht und das vorhandene Material nicht vollständig wiederverwendet werden kann, wird es zwangsläufig einen Anteil (ca. 30%) an neuem PET geben, um neue Flaschen herzustellen.

Seitdem bekannt ist, dass ein Teil unseres Plastikmülls bis nach Asien transportiert wird, um dort unter zweifelhaften Bedingungen verarbeitet zu werden, sollten wir es vermeiden, dieses undurchsichtige und unverantwortliche System zu unterstützen (Reportage von Temps Présent vom 8. Oktober 2020).

Kurz gesagt: Leitungswasser ist Leben! Und wenn Sie einen Geschmack brauchen, wählen Sie gute handwerklich hergestellte Sirupe, machen Sie sich Tee oder Kräutertee, aromatisieren Sie mit Früchten oder Kräutern.

Oder machen Sie Ihr eigenes Gesundheitsgetränk, den Fruchtkefir, ein leicht prickelndes, fermentiertes Getränk, das an Limonade erinnert. Dieses Getränk wird unter anderem Ihre Darmflora (der Darm ist unser zweites Gehirn!) mit Hilfe von Probiotika, guten Bakterien, wiederherstellen und stärken und Ihr Immunsystem stärken. Brauchen Sie Kefirsamen? Bitte kontaktieren Sie uns, wir haben regelmäßig welche zu vergeben. Wir haben einen ganzen Blogartikel geschrieben. Dort finden Sie alle Informationen für eine erfolgreiche Fermentation.

5. Gewöhnen Sie sich daran, keine Lebensmittelreste mehr wegzuwerfen.

700 ist die Anzahl der Kilogramm Haushaltsabfall, die pro Person in der Schweiz jährlich produziert werden, davon sind 190 kg Lebensmittel, die in den Müll geworfen werden, obwohl sie noch verzehrt werden könnten (Le Temps vom 29.04.2019).

Ein Rest Reis? Ein müder Salat? Ein paar überreife Früchte? Ein altes, trockenes Stück Brot?

Werfen Sie Ihre Essensreste nicht mehr weg, sondern werden Sie kreativ! Reis wird mit Gemüse in der Pfanne gebraten oder in eine Suppe gegeben, der Salat von gestern wird gemixt und mit Frischkäse zu einem Brotaufstrich verarbeitet, Obst wird zu einem Smoothie, Kompott oder Marmelade, Brot wird zu Croutons für die Suppe oder wieder in den Ofen geschoben… und so weiter und so fort!

Die Möglichkeiten sind endlos, Sie müssen nur Ihre Schränke oder Ihren Kühlschrank öffnen, um ein übrig gebliebenes Essen in ein neues Gericht oder einen Snack umzuwandeln. Die kanadische Bloggerin von Chic Frigo Sans Fricric ist übrigens der Star der „Touski“ (übersetzt: „Alles, was übrig bleibt“!), lassen Sie sich von ihren Rezepten inspirieren!

Und wenn es wirklich nicht mehr möglich ist, kompostieren Sie!

6. Verweigern Sie Überflüssiges

Melden Sie sich von unnötigen Newslettern ab, lehnen Sie aufdringliche Flyer ab, platzieren Sie ein Stop-Pub an Ihrem Briefkasten.

Nehmen Sie nur das an, was Ihnen Freude bereitet und lassen Sie sich nicht mehr von unnötigen Aufforderungen überfallen, die innerhalb von 20 Sekunden im Papierkorb landen.

7. Sortieren Sie Ihre Kleidung

Nehmen Sie alle Ihre Kleidungsstücke aus dem Schrank, auch die, die Sie schon lange nicht mehr getragen haben, die verformt, beschädigt oder einfach nur untragbar sind. Behalten Sie nur das, was Sie gut aussehen lässt, Ihnen passt und in dem Sie sich wohl fühlen.

Für den Rest gilt: Upcycling , was geht: Machen Sie aus alten Leggings einen TawashisOder machen Sie aus einem Hemd in einen Schüttgutsack.Oder machen Sie aus einem alten T-Shirt ein waschbares Tuch zum Fensterputzen oder Staubwischen.

Spenden Sie in Ihrem Umfeld oder an Organisationen (Heilsarmee, Emmaus, Le Galetas usw.) oder bieten Sie zum Verkauf an, was Sie nicht mehr tragen, so wird die Verschwendung begrenzt und Ihre Kleidung erhält ein neues Leben.

Die Sortierung von Kleidung kann natürlich auch auf Bücher, Papier, Küchenutensilien, Dekoartikel, Kosmetika usw. angewendet werden.

Und wenn Sie diesen Schritt nicht alleine bewältigen können, können Sie sich an die Entrümpelungsfeen wenden, wie Clarity Home Detox oder Madame Pepperpote.

8. Ersetzen Sie Schwämme, Haushaltspapier und Spülbürsten aus Plastik durch nachhaltige und/oder biologisch abbaubare Alternativen.

Manchmal wird vergessen, dass Standardschwämme und Reinigungstücher aus synthetischem Material bestehen. Sehen Sie die ausgefranste Pfote oder den Schwamm, der aussieht, als hätte er im Krieg gekämpft? Dann können Sie davon ausgehen, dass die Partikel, die durch den Gebrauch zerbröckelt sind, in Ihren Abflüssen verschwunden sind. Das Problem des Mikroplastiks in unseren Seen und Flüssen ist groß und wenn wir die Möglichkeit haben, die Verbreitung an der Quelle zu reduzieren, ist dies ein großer Gewinn für die Umwelt, die Wasserorganismen und letztendlich auch für den Inhalt unserer Teller.

Ersetzen Sie daher die handelsüblichen Schwämme durch Bürsten aus Pflanzenfasern oder aus Holz. Luffa.

Einweg-Haushaltspapier oder synthetische Tücher durch Waschbare PapiertücherSie können die Tücher auch aus einem alten T-Shirt oder unserem hübschen Papiertuchquadrat aus pflanzlichen Fasern, das nach vielen Monaten des Gebrauchs kompostiert werden kann.

Und schließlich tauschen Sie Ihre Spülbürste vom großen schwedischen Riesen gegen eine hübsche, handgefertigte Spülbürste aus. Holzbürste mit einem kompostierbaren und austauschbaren Kopf..

9. Entscheiden Sie sich für feste Kosmetika

12 Tipps für ein Jahr ohne Abfall

Die erstaunliche Anzahl von Plastikflaschen, die in den Müll geworfen werden, wird nur durch die Menge an Wasser übertroffen, die in einem flüssigen oder gelförmigen Produkt enthalten ist! Ganz zu schweigen von den vielen unerwünschten synthetischen und/oder aus Erdöl gewonnenen Stoffen, Allergenen und anderen endokrinen Disruptoren, die unserer Gesundheit und den Gewässern schaden.

Ein festes, kaltverseiftes oder dermatologisches Reinigungsbrot wird häufig sowohl für den Körper als auch für die Haare und manchmal sogar für das Gesicht verwendet. Eine feste Spülung, die das Haar entwirrt, gibt es und sie funktioniert!

Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie eine gute Seifenschale wählen, in der die Seifen zwischen den Duschen gut trocknen können, damit Ihre Seifen so lange wie möglich halten.

10. Stellen Sie Ihre eigenen grundlegenden Reinigungs- und Kosmetikprodukte her.

Wir sind ein bisschen die Päpstinnen des Selbermachens, Sie lernen uns langsam kennen 🙂

Aber nicht jeder hat die Lust oder die Zeit (auch wenn es sehr schnell geht), seine eigenen Produkte herzustellen. Also keine Schuldgefühle, ein wenig zu tun ist schon viel.

Aber wenn Sie motiviert sind, dann eröffnet sich Ihnen eine Welt!

Rüsten Sie sich mit dem Notwendigsten aus (Natron, Sodakristalle, Essig, schwarze Seife, Zitronensäure und/oder Tonerde, etc.) und Sie können Ihr ganzes Haus auf natürliche und umweltfreundliche Weise reinigen und dabei Plastik und viel Geld sparen!

Dasselbe gilt für Kosmetika: Deodorant, Zahnpasta, Peeling und Gesichtsmaske, die mit zwei Teelöffeln und (sehr oft) aus dem Inhalt Ihrer Küchenschränke hergestellt werden können.

11. Außerhalb

Vermeiden Sie Einwegbehälter und -verpackungen, verwenden Sie wiederverwendbare Behälter!

Mittags im Büro, während eines Familienausflugs… Es gibt so viele Möglichkeiten, Einwegbehälter zu vermeiden.

Bewahren Sie im Büro ein oder zwei Lunchboxen in einem Stoffbeutel auf, in dem Sie den Mittagssnack, ein Besteckset und eine kleine Stoffserviette unterbringen können.

Gehen Sie für ein paar Stunden weg? Nehmen Sie Ihre Wasserflasche (oder Thermosflasche) mit, eine Tasche für Schüttgut oder Beeswrap, um ein Sandwich oder einen anderen kleinen Snack zu verstauen… Sie sind gerüstet!

12. Leihen, Mieten, Reparieren

Die Grundlage derKreislaufwirtschaft.Ausleihen, vermieten auf einer Plattform für den Austausch zwischen Privatpersonen oder in einer Bibliothek. Die meisten Menschen haben keine Ahnung, was sie tun sollen.Kurz gesagt, Sie denken zweimal nach, bevor Sie etwas kaufen, das Sie noch gebrauchen können.

Das sind 12 Monate, 12 Optionen für einen abfallärmeren Lebensstil – und überhaupt für einen abfallärmeren Lebensstil!

Wie bereits erwähnt, sollten Sie jeden Bereich auf Ihre Weise angehen, je nach Ihren Überzeugungen, Ihrer Zeit und Ihrer Lust. Das Ziel ist nicht, perfekt zu sein (das sind wir auch nicht, wir können Sie beruhigen!), sondern sich nach und nach des Potentials dieser kleinen , scheinbar harmlosen Gesten bewusst zu werden, die unser Konsumverhalten und unsere Lebensweise beeinflussen.

Womit fangen Sie an?

Viel Spaß bei der Suche nach dem geringsten Abfall und passen Sie auf sich auf!