Webinaire "Aroma Zen"

Apprenez à gérer différents types de stress grâce à l’aromathérapie & atténuer l’impact du stress sur le corps.

Irène de Instants Nature Aromathérapie vous propose de découvrir les huiles essentielles efficaces pour diminuer les effets du stress, et limiter ses conséquences sur le corps.

Mais d'aussi d'apprendre, de comprendre l'accompagnement de relaxation avec les points d'acupressure chinoise, des techniques de respiration et de méditation. Une introduction à l'olfactothérapie vous sera proposé.

Que ce soit pour l'enfant ou l'adulte, vous trouverez l'essentiel pour mieux gérer et apaiser votre quotidien.

Au programme:

- Qu'est-ce que le « stress » et quelles sont ses conséquences.

- Les différents systèmes nerveux.

- Comprendre les notions de réaction d'alarme, de phase de résistance et de phase d'épuisement.

- Quel est l'impact du stress au niveau digestif, cardiaque, cutané, gynécologique...

- Étude d'une sélection d'huiles essentielles aptes à répondre à toutes ces somatisations sur le plan physique, énergétique et psychique.

- Gérer subtilement le stress au quotidien en sélectionnant les huiles essentielles adaptées par voie olfactive ou cutanée.

- Techniques de relaxation faciles et efficaces.

Le tarif comprend : 

- 1h30 de conférence via Zoom 

- des astuces et conseils

- le replay de la session pour revoir l'événement tranquillement chez vous

Prix:  25.-/personne

Le lien pour rejoindre ce webinaire vous sera envoyé 24h avant.

A propos de Instants Nature Aromathérapie: 

Instants Nature Aromathérapie c'est une approche à la fois scientifique et holistique qui propose des formations & ateliers sur mesure au grand public et aux professionnels de la santé.

Irène partage son savoir, plus de 10 ans d'expériences, avec beaucoup de passion afin que l'on puisse répandre la connaissance et mettre en contact l'essence naturel et l'humain.

Elle est diplômée et spécialisée en aromathérapie (grossesse & pédiatrie).

Plus d'infos: https://instants-nature.ch/