Stråla Yoga & Méditation guidée

Vous êtes convié(e)s pour une matinée de profonde relaxation, pour activer la détente en cette période de lune décroissante.

Au programme: une heure de stråla yoga suivi de trente minute de méditation guidée.

Basée sur le tai-chi, et l’art du mouvement naturel, le stråla yoga est une approche sans chi-chi qui te permets de ralentir, respirer profondément et te mouvoir d'une manière qui te fait du bien!

Pas besoin d'être souple ou d'avoir de jolis leggins: munis-toi simplement d'habits confortables, un tapis si tu le souhaites, et prépares toi à te sentir easyyyyy.

Et pour parfaire le lâcher-prise profond découlant du stråla yoga, nous proposons une méditation guidée. 

Installez-vous dans une pièce calme avec de l'espace autour de vous, prévoyez votre tapis de yoga et une couverture permettant de vous asseoir confortablement et profitez du bien-être qui vous attend.

Une playlist préparée spécifiquement par Kim ainsi que les liens d'accès à l'atelier en ligne vous serons envoyés quelques jours avant l'événement. 

A propos de WithKim :

Kim a vécu les 18 premières années de sa vie dans 9 pays différents avant de s'établir en Suisse. Diplômée de l'Ecole Hôtelière de Lausanne, professeure de yoga, thérapeute énergétique, organisatrice d'événements, formatrice et consultante, Kim a créé "withKim", une chouette organisation indépendante qui aide les personnes à rayonner de l'intérieur vers l'extérieur. Son approche permet à chacun d'exprimer son potentiel évolutif, pour se (re) découvrir, s'aimer et vivre avec aisance !

Elle accompagne des individus, des groupes et des entreprises dans un cheminement vers soi, en travaillant sur les différentes dimensions de l'être.

Plus d'infos : www.withkim.ch