Atelier Autour du Yoga

Que vous inspire ce début d’automne ?

Une balade en forêt, un feu qui crépite, une bougie allumée, une séance de méditation et 2-3 carrés de chocolat... Savourez ce moment particulier durant lequel on aspire à plus de calme, de douceur, à prendre le temps.

En partenariat avec notre douce Abi, professeure de yoga à Ananda Shala, nous vous proposons un après-midi cocooning dans son magnifique studio à la Tour-de-Peilz. 

Au programme : 

• Confection de votre propre « eye-pillow » à la lavande, petit coussin relaxant à poser sur vos yeux lors de vos méditations
• Fabrication d’une bougie de méditation à la cire de soja, parfumée avec des huiles essentielles spécifiques 
• Une séance de yoga avec Abi pour se ressourcer, se détendre et s’apaiser (durée 1h30 environ)
• L’après-midi se finira en douceur avec un bon thé revigorant et des petites choses à grignoter.

Retrouvez-nous à 14h pour la partie « manuelle », puis nous enchaînerons avec le yoga durant lequel vous pourrez inaugurer votre petit coussin de relaxation. 

Matériel à prendre avec vous : 

• Si vous avez de jolis tissus en coton (type popeline) que vous souhaitez utiliser pour réaliser votre « eye-pillow », n’hésitez pas à les prendre ! Nous aurons les machines à coudre et le savoir-faire pour vous aiguiller durant sa confection. 
• Et si vous avez de jolis bocaux ou contenants utilisables pour y couler la bougie (diamètre 5cm max, hauteur 6cm environ, contenance env. 90g), prenez-les avec vous. Autrement, nous en aurons à disposition. 
• Vous êtes également invité-es à prendre votre tapis de yoga, si vous en avez un. 

A propos de Ananda Shala: 

« Lieu du bonheur intérieur », en Sanskrit : voilà ce que vous réserve le voyage avec Abi, professeure de yoga et psychologue. Adepte du yoga depuis 18 ans, ayant enseigné à travers le monde et appris l’art du yoga en Inde, aux Philippines, au Costa Rica, aux USA, à Bali et à Zurich, Abi vous emmène voyager à l’intérieur de vous-même, pour un entrainement pur et authentique du yoga. 

Apaisement, bienveillance, joie de vivre et énergie, Abi saura créer avec vous votre propre bulle de bonheur. 

Plus d’infos : www.ananda-shala.ch

Nous rejoindre : 

Ananda Shala Yoga 

1er étage, Avenue de Traménaz 18, 1814 La Tour-de-Peilz

Accès possible par l'avenue des Mousquetaires 7 à côté du Garage de la Tour.

Venir en transports publics

A 5min à pied de la gare CFF de la Tour-de-Peilz. A 4min à pied de l'arrêt de bus "Baumes" situé sur les lignes VMCV n° 201, 203, 207 et 208.

Venir en voiture

Parking public des Remparts ou sur les zones bleues du quartier.