{"id":56891,"date":"2025-11-19T10:28:00","date_gmt":"2025-11-19T09:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/?p=56891"},"modified":"2025-11-21T16:19:05","modified_gmt":"2025-11-21T15:19:05","slug":"energie-tanken-im-fruhling-8-wellness-aktivitaten-in-der-natur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/energie-tanken-im-fruhling-8-wellness-aktivitaten-in-der-natur\/","title":{"rendered":"Trockene Haut im Winter: DIY-Anleitung zum Schutz vor extremer K\u00e4lte"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\n<p>Schluss mit trockener Haut! Entdecken Sie unsere nat\u00fcrlichen<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Do_it_yourself\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> DIY-Rezepte<\/a>, um Ihre Hautbarriere zu st\u00e4rken und Ihr Gesicht vor der extremen K\u00e4lte des Winters zu sch\u00fctzen. <\/p>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><br\/>Der Schweizer Winter ist wundersch\u00f6n, aber um ihn ohne Schmerzen zu genie\u00dfen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut auf die extreme K\u00e4lte vorbereiten. Der eisige Wind und die trockene Luft auf den Skipisten sind die schlimmsten Feinde unserer Haut. <\/p>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Gute Nachrichten: Wir bei Les Paillettes Vertes glauben, dass der beste Schutz von der Natur kommt. Entdecken Sie unsere nat\u00fcrlichen DIY-Rezepte und einfachen Ma\u00dfnahmen, um Ihre Hautbarriere zu st\u00e4rken, bevor die K\u00e4lte einsetzt. Schluss mit trockener Haut, hallo strahlende Haut!  <\/p>\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Den Feind verstehen: Der Effekt der K\u00e4lte<\/strong><\/h2>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Wenn die Temperatur sinkt, ziehen sich die Blutgef\u00e4\u00dfe zusammen, um die K\u00f6rperw\u00e4rme zu erhalten. Dies reduziert die Zufuhr von Talg (nat\u00fcrliche Schutz\u00f6le) auf der Hautoberfl\u00e4che. Was ist das Ergebnis? Eine geschw\u00e4chte Hautbarriere, die Feuchtigkeit verliert (Dehydrierung) und anf\u00e4lliger f\u00fcr \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse wird (R\u00f6tungen).   <\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Die goldene Regel: Sie m\u00fcssen Lipide (Fette) zuf\u00fchren, um den Talgverlust auszugleichen und den Feuchtigkeitsgehalt zu versiegeln.<\/p>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Das wesentliche t\u00e4gliche Ritual (die Grundlagen)<\/strong><\/h2>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Bevor Sie mit dem Selbermachen beginnen, sollten Sie einige Dinge verinnerlichen:<\/p>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lauwarmes Wasser, niemals hei\u00dfes Wasser: Vermeiden Sie Duschen und Gesichtsreinigungen mit hei\u00dfem Wasser. Hei\u00dfes Wasser entfernt die wenigen verbleibenden Hydrolipidschichten. <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sanfte Reinigung: Verwenden Sie ein sehr mildes Reinigungsmittel (wie Milch oder \u00d6l) und keine aggressive Schaumseife, um die Haut zu schonen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Konstante Hydratation: Trinken Sie viel Wasser, auch wenn Sie keinen Durst versp\u00fcren. Die Haut wird von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgt. <\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?resize=1200%2C1200&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-56897\" style=\"object-fit:cover;width:500px;height:500px\" title=\"  Aktivit&#xE4;ten Wellness Waldbad Shinrin-yoku\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Nos-recettes-DIY-22Grand-froid22.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Unsere DIY-Rezepte &#8222;Gro\u00dfe K\u00e4lte&#8220; (Schutz und Ruhe)<\/h2>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Sie ben\u00f6tigen nur wenige nat\u00fcrliche Zutaten, um eine ultra-sch\u00fctzende Pflege herzustellen.<\/p>\n\n<p>Rezept Nr. 1: Intensiver Repair-Balsam (f\u00fcr Wangen und H\u00e4nde)<\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Dieser reichhaltige Balsam schafft einen Schutzfilm f\u00fcr die Bereiche, die Wind und extremer K\u00e4lte am meisten ausgesetzt sind (Wangen, Lippen, H\u00e4nde).<\/p>\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Gartentherapie zur Kultivierung von Gelassenheit<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Der Fr\u00fchling ist die ideale Jahreszeit, um <strong>sich<\/strong> bei der Gartenarbeit <strong>wieder mit der Erde zu verbinden<\/strong>. Diese Aktivit\u00e4t verschafft Ihnen Zufriedenheit und Beruhigung und stimuliert die Produktion von Endorphinen. <\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rezept Nr. 1: Intensiver Repair-Balsam (f\u00fcr Wangen und H\u00e4nde)<\/h3>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Dieser reichhaltige Balsam schafft einen Schutzfilm f\u00fcr die Bereiche, die Wind und extremer K\u00e4lte am meisten ausgesetzt sind (Wangen, Lippen, H\u00e4nde).<\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Zutaten :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>30% Shea-Butter (n\u00e4hrend)<\/li>\n\n\n\n<li>60% pflanzliches \u00d6l Ihrer Wahl (S\u00fc\u00dfmandel, Jojoba oder Macadamia)<\/li>\n\n\n\n<li>10% pflanzliches Wachs (Candelilla- oder Bienenwachs, f\u00fcr den filmbildenden Effekt)<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:56px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Zubereitung: Schmelzen Sie das Wachs und die Karit\u00e9butter im Wasserbad. Nehmen Sie es vom Herd und f\u00fcgen Sie das Pflanzen\u00f6l hinzu. Gie\u00dfen Sie es in einen kleinen Topf und lassen Sie es abk\u00fchlen.   Der Balsam ist fertig!<\/p>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rezept Nr. 2: Die beruhigende und n\u00e4hrende Maske<\/h3>\n\n<p>Rezept Nr. 2: Die beruhigende und n\u00e4hrende Maske<\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Eine Maske, die Sie einmal pro Woche anwenden sollten, um R\u00f6tungen zu lindern und die Haut tiefgreifend zu n\u00e4hren.<\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Zutaten :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Teel\u00f6ffel Honig (feuchtigkeitsspendend und antibakteriell)<\/li>\n\n\n\n<li>1 Teel\u00f6ffel Naturjoghurt (beruhigend, bringt Probiotika)<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 Teel\u00f6ffel wei\u00dfe Tonerde (Kaolin) (absorbiert, ohne auszutrocknen)<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Anwendung: Vermischen Sie die Zutaten gut. Lassen Sie die Creme 10-15 Minuten einwirken und sp\u00fclen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab. <\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Der Verb\u00fcndete nach dem Abenteuer (konzentrierte Pflege)<\/strong><\/h2>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Nach einem langen Tag auf der Skipiste oder einer Wanderung in der K\u00e4lte braucht die Haut eine konzentrierte Pflege.<\/p>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Wenn Sie keine Zeit haben, Ihren eigenen Balsam herzustellen, oder wenn Sie eine sofortige L\u00f6sung f\u00fcr Ihre Muskeln und Haut ben\u00f6tigen :<\/p>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/produit\/natuerlicher-naehrender-koerperbalsam-reparierende-pflege\/\">Nat\u00fcrlicher n\u00e4hrender K\u00f6rper<\/a> balsam mit Palmarosa\u00f6l: Der Anti-K\u00e4lteschutzschild. Behalten Sie es nicht nur f\u00fcr Ihren K\u00f6rper vor! Unser Balsam, der reich an biologischer Karit\u00e9butter und Kokosnuss\u00f6l ist, wirkt wie ein ausgezeichneter Schutzfilm gegen Wind und Feuchtigkeitsverlust, wenn er sehr d\u00fcnn auf die H\u00e4nde und Wangenknochen aufgetragen wird. Es n\u00e4hrt und regeneriert Ihre Hautbarriere, selbst bei extremer K\u00e4lte.<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/produit\/natuerliche-reinigungsmaske-spirulina-und-tonerde\/\">Die reinigende Maske<\/a>: F\u00fcr einen gr\u00fcndlichen &#8222;Reset&#8220; vor dem Winter ist unsere Spirulina &amp; Tonerde Maske perfekt. Es entgiftet Ihre Haut und versorgt sie mit wichtigen N\u00e4hrstoffen, bevor die K\u00e4lte sie angreift.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/produit\/natuerlicher-naehrender-koerperbalsam-reparierende-pflege\/\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?resize=1024%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Muskelbalsam_Back_Harmony_Die_gr&#xFC;nen_Pailletten\" class=\"wp-image-56898\" style=\"object-fit:cover;width:500px;height:auto\" title=\"sensorisches Picknick\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Baume_Musculaire_Back_Harmony_Les_Paillettes_Vertes-1.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/produit\/natuerliche-reinigungsmaske-spirulina-und-tonerde\/\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?resize=1024%2C1024&#038;ssl=1\" alt=\"Nat&#xFC;rliche Reinigungsmaske - Spirulina und Tonerde\" class=\"wp-image-55476\" style=\"object-fit:cover;width:500px;height:auto\" title=\"sensorisches Picknick\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Masque-Purifiant-Naturel-Spiruline-et-Argile-3.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><strong>Fazit:<\/strong> Zu einem bewussteren Lebensstil geh\u00f6rt auch die Pflege des K\u00f6rpers gegen\u00fcber den Elementen. Wenn Sie nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe bevorzugen, bieten Sie Ihrer Haut den ges\u00fcndesten und wirksamsten Schutz, um dem Schweizer Winter zu trotzen.   <\/p>\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Achten Sie auf sich selbst!  <\/p>\n\n<p>Denken Sie an uns! \ud83d\udc9a<\/p>\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DQWSjAkjFR6\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:500px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DQWSjAkjFR6\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Schluss mit trockener Haut! Entdecken Sie unsere nat\u00fcrlichen DIY-Rezepte, um Ihre Hautbarriere zu st\u00e4rken und Ihr Gesicht vor der extremen K\u00e4lte des Winters zu sch\u00fctzen. Der Schweizer Winter ist wundersch\u00f6n, aber um ihn ohne Schmerzen zu genie\u00dfen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut auf die extreme K\u00e4lte vorbereiten. Der eisige Wind und die trockene [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5206,"featured_media":56903,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5175],"tags":[],"class_list":["post-56891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wohlbefinden"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Bien-Etre-Preparer-sa-Peau-au-Froid-Extreme-DIY-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5206"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56891"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56945,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56891\/revisions\/56945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}