{"id":55717,"date":"2021-01-06T23:00:00","date_gmt":"2021-01-06T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/12-tipps-fuer-ein-jahr-ohne-abfall\/"},"modified":"2025-10-30T13:25:05","modified_gmt":"2025-10-30T12:25:05","slug":"12-tipps-fuer-ein-jahr-ohne-abfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/12-tipps-fuer-ein-jahr-ohne-abfall\/","title":{"rendered":"12 Tipps f\u00fcr ein Jahr ohne Abfall"},"content":{"rendered":"\t\t
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Es ist keine Hexerei, etwas f\u00fcr den Planeten und die eigene Gesundheit zu tun <\/b>. <\/b>Durch die \u00c4nderung kleiner Gewohnheiten und das Erlernen einiger neuer Gesten k\u00f6nnen SieSchritt<\/b> f\u00fcrSchritt eine verantwortungsvollere Routine<\/b> in Ihren Alltagintegrieren<\/b>. Kleine Mittel, gro\u00dfe Wirkung! <\/p>

\"Lebensmittel

12 Tipps f\u00fcr ein Jahr ohne Abfall Lebensmittelgl\u00e4ser<\/p><\/div>

Aber Vorsicht, es geht nicht darum, alles auf einmal \u00e4ndern zu wollen und einen \u00f6kologischen Burnout zu riskieren<\/b>!<\/p>

Beginnen Sie mit der Aktion, die Sie am meisten anspricht, die Ihnen am erschwinglichsten und am leichtesten umzusetzen erscheint. Beginnen Sie damit und Sie werden sehen, dass sich die Aktionen nach und nach von selbst ergeben. <\/p>

Die Idee ist, dass<\/b> jeder seinen Teil dazu beitragen kann, je nach Lust und Laune, aber auch je nach der Zeit, die ihm zur Verf\u00fcgung steht, und der Familienkonstellation! Manchmal ist es nicht einfach, neue Gewohnheiten in der Familie zu verankern. <\/p>

Seien Sie nachsichtig mit anderen und auch mit sich selbst.<\/b><\/p>

Entdecken Sie unsere 12 Tipps zur Abfallvermeidung, um unseren Planeten zu sch\u00fctzen <\/b>!<\/p>

1. Vorausschauend einkaufen<\/h3><\/blockquote>

F\u00fchren Sie immer einige Gro\u00dfpackungen <\/b>f\u00fcr Spontaneink\u00e4ufe mit sich, und f\u00fcr „Gro\u00dfeink\u00e4ufe“ sollten Sie wiederverwendbare Einkaufstaschen und Obst- und Gem\u00fcsenetze bereithalten.<\/p>

Ob auf dem Markt oder im Supermarkt<\/b>, Ihr Obst und Gem\u00fcse ist sicher, wenn es lose und vor allem nicht in Plastikbeuteln transportiert wird!<\/p>

2. Kaufen Sie so viel wie m\u00f6glich in Gro\u00dfpackungen, lokal und saisonal.<\/h3><\/blockquote>

Gehen Sie auf den Markt<\/b>, finden Sie einen Gem\u00fcsebauern<\/b> in Ihrer N\u00e4he oder lassen Sie sich einen Gem\u00fcsekorb nach Hause<\/b> liefern.<\/p>

Gehen Sie zu einem Laden<\/b>, in dem Sie Mehl, Zucker, Nudeln, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Getreide, Gew\u00fcrze, Trockenfr\u00fcchte, manchmal auch frische Fr\u00fcchte, aber auch \u00d6le, Essig, Bier, Seifen, Shampoos, Waschmittel und Make-up kaufen k\u00f6nnen. In einem Laden f\u00fcr Sch\u00fcttgut findet man alles <\/b>und die Qualit\u00e4t stimmt wirklich.<\/p>

Die Liste dieser L\u00e4den ist lang und Sie finden bestimmt auch in Ihrer N\u00e4he einen unverpackten Lebensmittelladen auf der interaktiven Karte von Zero Zero. Zero Waste Switzerland<\/a><\/u>.<\/p>

3. Wiederverwenden Sie Ihre Beh\u00e4lter!<\/h3><\/blockquote>

Nein, Sie m\u00fcssen sich nicht mit 50 neuen Gl\u00e4sern eindecken, wenn Sie anfangen, in gro\u00dfen Mengen einzukaufen.<\/p>

Werfen<\/b> Sie keine Plastikflaschen,<\/b> Sprays oder Kanister mit Reinigungsmitteln mehr weg<\/b>, sondern f\u00fcllen <\/b>Sie sie im Supermarkt mit \u00f6kologischen Produkten oder noch besser, f\u00fcllen Sie sie mit Ihren selbstgemachten Produkten.<\/p>

Ach, und die Eierkartons! Auch wenn sie kompostierbar sind, k\u00f6nnen sie wieder und wieder und wieder gef\u00fcllt werden. Es gibt keine kleinen Materialeinsparungen \ud83d\ude42 <\/p>

4. Trinken Sie Leitungswasser<\/h3><\/blockquote>

Das ist doch ganz einfach, oder? Wir haben das Gl\u00fcck, in einem Land zu leben, in dem das Leitungswasser von ausgezeichneter Qualit\u00e4t ist. Warum sollten wir das 15-fache des Preises zahlen und uns mit Flaschenpaketen herumschlagen, wenn es so einfach ist, sich ein Glas frisches Wasser von der K\u00fcche aus<\/b> zu holen? <\/p>

Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie einen Berg von PET-M\u00fcll vermeiden. Da das PET-Recycling (noch) keine 100%ige Wiederverwertung erm\u00f6glicht und das vorhandene Material nicht vollst\u00e4ndig wiederverwendet werden kann, wird es zwangsl\u00e4ufig einen Anteil (ca. 30%) an neuem PET geben, um neue Flaschen herzustellen. <\/p>

Seitdem bekannt ist, dass ein Teil unseres Plastikm\u00fclls bis nach Asien transportiert wird, um dort unter zweifelhaften Bedingungen verarbeitet zu werden, sollten wir es vermeiden, dieses undurchsichtige und unverantwortliche System zu unterst\u00fctzen (Reportage von Temps Pr\u00e9sent vom 8. Oktober 2020<\/a><\/u>).<\/p>

Kurz gesagt: Leitungswasser ist Leben! Und wenn Sie einen Geschmack brauchen, w\u00e4hlen Sie gute handwerklich hergestellte Sirupe, machen Sie sich Tee oder Kr\u00e4utertee, aromatisieren Sie mit Fr\u00fcchten oder Kr\u00e4utern. <\/p>

Oder machen Sie Ihr eigenes Gesundheitsgetr\u00e4nk, den Fruchtkefir<\/b>, ein leicht prickelndes, fermentiertes Getr\u00e4nk, das an Limonade erinnert. Dieses Getr\u00e4nk wird unter anderem Ihre Darmflora (der Darm ist unser zweites Gehirn!) mit Hilfe von Probiotika, guten Bakterien, wiederherstellen und st\u00e4rken und Ihr Immunsystem st\u00e4rken. Brauchen Sie Kefirsamen<\/b>? Bitte kontaktieren Sie uns, wir haben regelm\u00e4\u00dfig welche zu vergeben. Wir haben einen ganzen Blogartikel geschrieben. <\/a><\/u>Dort finden Sie alle Informationen f\u00fcr eine erfolgreiche Fermentation. <\/p>

5. Gew\u00f6hnen Sie sich daran, keine Lebensmittelreste mehr wegzuwerfen.<\/h3><\/blockquote>

700 ist die Anzahl der Kilogramm Haushaltsabfall, die pro Person in der Schweiz j\u00e4hrlich produziert werden, davon sind 190 kg Lebensmittel, die in den M\u00fcll geworfen<\/b> werden, obwohl sie noch verzehrt werden k\u00f6nnten (Le Temps vom 29.04.2019<\/a><\/u>).<\/p>

Ein Rest Reis? Ein m\u00fcder Salat? Ein paar \u00fcberreife Fr\u00fcchte? Ein altes, trockenes St\u00fcck Brot? <\/p>

Werfen Sie Ihre Essensreste nicht mehr weg, sondern werden Sie kreativ!<\/b> Reis wird mit Gem\u00fcse in der Pfanne gebraten oder in eine Suppe gegeben, der Salat von gestern wird gemixt und mit Frischk\u00e4se zu einem Brotaufstrich verarbeitet, Obst wird zu einem Smoothie, Kompott oder Marmelade, Brot wird zu Croutons f\u00fcr die Suppe oder wieder in den Ofen geschoben… und so weiter und so fort!<\/p>

Die M\u00f6glichkeiten sind endlos, Sie m\u00fcssen nur Ihre Schr\u00e4nke oder Ihren K\u00fchlschrank \u00f6ffnen, um ein \u00fcbrig gebliebenes Essen in ein neues Gericht oder einen Snack umzuwandeln. Die kanadische Bloggerin von Chic Frigo Sans Fricric<\/a><\/u> ist \u00fcbrigens der Star der „Touski“ (\u00fcbersetzt: „Alles, was \u00fcbrig bleibt“!), lassen Sie sich von ihren Rezepten inspirieren! <\/p>

Und wenn es wirklich nicht mehr m\u00f6glich ist, kompostieren Sie!<\/p>

6. Verweigern Sie \u00dcberfl\u00fcssiges<\/h3><\/blockquote>

Melden Sie sich<\/b> von unn\u00f6tigen Newslettern ab<\/b>, lehnen<\/b> Sie aufdringliche Flyer ab<\/b>, platzieren Sie ein Stop-Pub<\/a><\/u> an Ihrem Briefkasten.<\/p>

Nehmen Sie nur das an, was Ihnen Freude<\/b> bereitet und lassen Sie sich nicht mehr von unn\u00f6tigen Aufforderungen \u00fcberfallen, die innerhalb von 20 Sekunden im Papierkorb landen.<\/p>

7. Sortieren Sie Ihre Kleidung<\/h3><\/blockquote>

Nehmen Sie alle Ihre Kleidungsst\u00fccke aus dem Schrank, auch die, die Sie schon lange nicht mehr getragen haben, die verformt, besch\u00e4digt oder einfach nur untragbar sind. Behalten Sie nur das, was Sie gut aussehen l\u00e4sst, Ihnen passt und in dem Sie sich wohl<\/a> f\u00fchlen. <\/b> <\/p>

F\u00fcr den Rest gilt: Upcycling <\/b>, was geht: Machen Sie aus alten Leggings einen Tawashis<\/a><\/u>Oder machen Sie aus einem Hemd in einen Sch\u00fcttgutsack.<\/a><\/u>Oder machen Sie aus einem alten T-Shirt ein waschbares Tuch zum Fensterputzen oder Staubwischen.<\/p>

Spenden Sie in Ihrem Umfeld oder an Organisationen (Heilsarmee, Emmaus, Le Galetas usw.) oder bieten Sie zum Verkauf an<\/b>, was Sie nicht mehr tragen, so wird die Verschwendung begrenzt und Ihre Kleidung erh\u00e4lt ein neues Leben.<\/p>

Die Sortierung von Kleidung kann nat\u00fcrlich auch auf B\u00fccher, Papier, K\u00fcchenutensilien, Dekoartikel, Kosmetika usw. angewendet werden.<\/p>

Und wenn Sie diesen Schritt nicht alleine bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Sie sich an die Entr\u00fcmpelungsfeen wenden, wie Clarity<\/a> Home Detox<\/u> oder Madame Pepperpote<\/a><\/u>.<\/p>

8. Ersetzen Sie Schw\u00e4mme, Haushaltspapier und Sp\u00fclb\u00fcrsten aus Plastik durch nachhaltige und\/oder biologisch abbaubare Alternativen.<\/h3><\/blockquote>

Manchmal wird vergessen, dass Standardschw\u00e4mme und Reinigungst\u00fccher aus synthetischem Material bestehen<\/b>. Sehen Sie die ausgefranste Pfote oder den Schwamm, der aussieht, als h\u00e4tte er im Krieg gek\u00e4mpft? Dann k\u00f6nnen Sie davon ausgehen, dass die Partikel, die durch den Gebrauch zerbr\u00f6ckelt sind, in Ihren Abfl\u00fcssen verschwunden sind. Das Problem des Mikroplastiks <\/b>in unseren Seen und Fl\u00fcssen ist gro\u00df und wenn wir die M\u00f6glichkeit haben, die Verbreitung an der Quelle zu reduzieren, ist dies ein gro\u00dfer Gewinn f\u00fcr die Umwelt, die Wasserorganismen und letztendlich auch f\u00fcr den Inhalt unserer Teller. <\/p>

Ersetzen Sie<\/b> daher die handels\u00fcblichen Schw\u00e4mme durch B\u00fcrsten aus Pflanzenfasern<\/a><\/u> oder aus Holz. Luffa<\/a><\/u>.<\/p>

Einweg-Haushaltspapier oder synthetische T\u00fccher durch Waschbare Papiert\u00fccher<\/a><\/u>Sie k\u00f6nnen die T\u00fccher auch aus einem alten T-Shirt oder unserem h\u00fcbschen Papiertuchquadrat<\/a><\/u> aus pflanzlichen Fasern, das nach vielen Monaten des Gebrauchs kompostiert werden kann.<\/p>

Und schlie\u00dflich tauschen Sie Ihre Sp\u00fclb\u00fcrste vom gro\u00dfen schwedischen Riesen gegen eine h\u00fcbsche, handgefertigte Sp\u00fclb\u00fcrste aus. Holzb\u00fcrste mit einem kompostierbaren und austauschbaren Kopf.<\/a><\/u>.<\/p>

9. Entscheiden Sie sich f\u00fcr feste Kosmetika<\/h3><\/blockquote>
\"Kosmetika

12 Tipps f\u00fcr ein Jahr ohne Abfall<\/p><\/div>

Die erstaunliche Anzahl von Plastikflaschen, die in den M\u00fcll geworfen werden<\/b>, wird nur durch die Menge an Wasser \u00fcbertroffen, die in einem fl\u00fcssigen oder gelf\u00f6rmigen Produkt enthalten ist! Ganz zu schweigen von den vielen unerw\u00fcnschten<\/b> synthetischen und\/oder aus Erd\u00f6l gewonnenen Stoffen<\/b>, Allergenen und anderen endokrinen Disruptoren, die unserer Gesundheit und den Gew\u00e4ssern schaden. <\/p>

Ein festes<\/b>, kaltverseiftes oder dermatologisches Reinigungsbrot<\/b> wird h\u00e4ufig sowohl f\u00fcr den K\u00f6rper als auch f\u00fcr die Haare und<\/b> manchmal sogar f\u00fcr das Gesicht verwendet. Eine feste Sp\u00fclung, die das Haar entwirrt, gibt es und sie funktioniert! <\/p>

Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie eine gute Seifenschale w\u00e4hlen, in der die Seifen zwischen den Duschen gut trocknen k\u00f6nnen, damit Ihre Seifen so lange wie m\u00f6glich halten.<\/p>

10. Stellen Sie Ihre eigenen grundlegenden Reinigungs- und Kosmetikprodukte her.<\/h3><\/blockquote>

Wir sind ein bisschen die P\u00e4pstinnen des Selbermachens, Sie lernen uns langsam kennen \ud83d\ude42<\/p>

Aber nicht jeder hat die Lust oder die Zeit (auch wenn es sehr schnell geht), seine eigenen Produkte herzustellen. Also keine Schuldgef\u00fchle, ein wenig zu tun ist schon viel<\/b>. <\/p>

Aber wenn Sie motiviert sind, dann er\u00f6ffnet sich Ihnen eine Welt! <\/b> <\/p>

R\u00fcsten Sie sich mit dem Notwendigsten <\/b> aus (Natron, Sodakristalle, Essig, schwarze Seife, Zitronens\u00e4ure und\/oder Tonerde<\/a>, etc.<\/u><\/b>) und Sie k\u00f6nnen Ihr ganzes Haus auf nat\u00fcrliche und umweltfreundliche Weise reinigen und dabei Plastik und viel Geld sparen!<\/p>

Dasselbe gilt f\u00fcr Kosmetika: Deodorant, Zahnpasta, Peeling und Gesichtsmaske<\/b>, die mit zwei Teel\u00f6ffeln und (sehr oft) aus dem Inhalt Ihrer K\u00fcchenschr\u00e4nke hergestellt werden k\u00f6nnen.<\/p>

11. Au\u00dferhalb<\/h3><\/blockquote>

<\/p>

Vermeiden Sie Einwegbeh\u00e4lter und -verpackungen, verwenden Sie wiederverwendbare Beh\u00e4lter!<\/p>

Mittags im B\u00fcro, w\u00e4hrend eines Familienausflugs… Es gibt so viele M\u00f6glichkeiten, Einwegbeh\u00e4lter zu vermeiden. <\/p>

Bewahren Sie im B\u00fcro ein oder zwei Lunchboxen <\/b>in einem Stoffbeutel auf, in dem Sie den Mittagssnack, ein Besteckset <\/b>und eine kleine Stoffserviette <\/b> unterbringen k\u00f6nnen. <\/p>

Gehen Sie f\u00fcr ein paar Stunden weg? Nehmen Sie Ihre Wasserflasche<\/b> (oder Thermosflasche) mit, eine Tasche<\/b> f\u00fcr Sch\u00fcttgut oder Beeswrap<\/b>, um ein Sandwich oder einen anderen kleinen Snack zu verstauen… Sie sind ger\u00fcstet! <\/p>

12. Leihen, Mieten, Reparieren<\/h3><\/blockquote>

Die Grundlage derKreislaufwirtschaft<\/b>.Ausleihen<\/b>, vermieten <\/b>auf einer Plattform f\u00fcr den Austausch<\/a> zwischen Privatpersonen<\/u> oder in einer Bibliothek.<\/u> Die meisten Menschen haben keine Ahnung, was sie tun sollen.<\/a><\/u>Kurz gesagt, Sie denken zweimal nach<\/b>, bevor Sie etwas kaufen, das Sie noch gebrauchen k\u00f6nnen.<\/p>

Das sind 12 Monate, 12 Optionen f\u00fcr einen abfall\u00e4rmeren Lebensstil – und \u00fcberhaupt f\u00fcr einen abfall\u00e4rmeren Lebensstil!<\/b><\/p>

Wie bereits erw\u00e4hnt, sollten Sie jeden Bereich auf Ihre Weise angehen, je nach Ihren \u00dcberzeugungen, Ihrer Zeit und Ihrer Lust. Das Ziel ist nicht, perfekt zu sein (das sind wir auch nicht, wir k\u00f6nnen Sie beruhigen!), sondern sich nach <\/b>und nach des Potentials dieser kleinen <\/b>, scheinbar harmlosen Gesten bewusst <\/b>zu werden, die unser Konsumverhalten und unsere Lebensweise beeinflussen. <\/p>

Womit fangen Sie an?<\/h3>

Viel Spa\u00df bei der Suche nach dem geringsten Abfall und passen Sie auf sich auf!<\/h3>

<\/h3>

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist keine Hexerei, etwas f\u00fcr den Planeten und die eigene Gesundheit zu tun . Durch die \u00c4nderung kleiner Gewohnheiten und das Erlernen einiger neuer Gesten k\u00f6nnen SieSchritt f\u00fcrSchritt eine verantwortungsvollere Routine in Ihren Alltagintegrieren. Kleine Mittel, gro\u00dfe Wirkung! Aber Vorsicht, es geht nicht darum, alles auf einmal \u00e4ndern zu wollen und einen \u00f6kologischen Burnout […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":55718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5140,5121],"tags":[],"class_list":["post-55717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-null-abfall-tipps","category-unkategorisiert","_wholesalex wsx-wholesalex-product"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.lespaillettesvertes.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/86308-nsplsh_4c38436c78504748644a45mv2_d_3135_4704_s_4_2-scaled.jpg?fit=1706%2C2560&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55717"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55722,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55717\/revisions\/55722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lespaillettesvertes.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}